Ils agissent sur notre système nerveux…

Via la plante des pieds et sa multitude de terminaisons nerveuses, un réflexologue peut agir sur l’ensemble du système nerveux. « Sur le pied se dessine une véritable cartographie de tous les organes. Notre travail est un peu celui du guitariste qui, en sentant les clés, tend ou détend les cordes. Ainsi, nous sentons l’engorgement d’un organe, son manque de tonus ou sa trop grande tension, et nous effectuons des réglages », explique Martine Boisserie-Terrier, présidente de la Fédération française des réflexologues. Les indications phares ? Stress, fatigue, migraines, maux de dos.

La réflexologie à la maison : elle est possible, mais à condition de ne jamais se masser soi-même « car, en pliant le genou, on coupe la circulation des voies nerveuses qui assurent une bonne circulation de l’influx » explique la spécialiste, il suffit de bien malaxer la plante et d’insister quand un point fait un peu mal. C’est en effet le signe que l’on communique avec un organe. Mais pour plus d’efficacité, rien ne vaut un pro. Les diplômés figurent sur le site www.reflexologues.fr. Une séance dure environ 60 minutes et coûte entre 40 et 60€. Pour un gros stress, comptez 2 ou 3 séances à une semaine d’intervalle. Pour un entretien, une séance par mois suffit.

Source : Avantages magazine, juin 2013, p 107-109